Одна из самых главных традиций бани известна каждому: разгоряченные посетители парилки отправляются в бассейн с родниковой водой. Стрессовая смена температур благоприятно отражается на коже, делая ее упругой, гладкой и чистой, а также положительно влияет на иммунитет.
Использование веника позволяет оптимизировать кровообращение, увеличить потоотделение и усилить обмен веществ в организме.